早起きは、「自分の時間軸」で生きるための第一歩。
人よりも少しだけ早く起きることは、人生をも変える。
毎日の生活に追われ、趣味に向き合う時間をうまく取れない。これは、「他人の時間軸」で生きている人の悩みなのだそう。
私自身、気づかないうちに、「自分の時間軸」から外れ、「他人の時間軸」で生きていたのかもしれません。
この本を読んで、少しずつ生活を見直していこうと考えるようになりました。
早起きで人生を変える！
生活リズムを2時間前倒しし、まわりより2時間早く寝て、2時間早く起きる。
大切なことは、ベットに入る時刻を固定すること！
なるほど～
疲れた日は、はやめに寝よう。と思うものの、
やりたかったことがあるのに～
モヤモヤしながら、寝ていました。
早起きをすれば
・焦ることがない
・前向きになれる
・健康でいられる
いいことがたくさんなので、早起きを心がけていこうと思います。
そして早起きを目的にせず、目的のために早起きをできるように。
趣味の読書と、自分と向き合う時間を作ることが出来ればいいな。
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